Expériences de méditation dans les parcs de Lisbonne

Certaines des expériences les plus révélatrices de mon parcours se sont produites dans des lieux en apparence ordinaires. À une époque où je travaillais dans un bureau du centre de Lisbonne, je profitais de nombreuses pauses pour méditer dans les parcs environnants.

Dans cet article, je souhaite partager deux expériences très différentes vécues durant ces moments de silence. La première m'a permis de comprendre l'origine d'un schéma qui se répétait dans ma vie depuis des années. La seconde m'a ouvert les yeux sur une toute nouvelle façon de percevoir l'énergie des autres.

Bien qu'elles semblent aborder des sujets distincts, ces deux expériences sont unies par une même idée : la méditation peut révéler des informations déjà présentes en nous, mais qui demeurent généralement inconscientes.

Une méditation sur la grossesse de ma mère et l'origine d'un motif répétitif

Praça da Alegria (TripAdvisor)

Pendant ma pause déjeuner sur la Praça da Alegria, après avoir terminé mon repas, je me suis assise pour méditer, comme à mon habitude. Quelques minutes plus tard, j'ai vécu une expérience totalement différente.

Je me suis vue dans le ventre de ma mère.

Ce n'était pas un souvenir visuel comme ceux qu'on imagine habituellement. C'était une expérience sensorielle complète. Je ressentais l'environnement de l'intérieur, suspendue dans le liquide amniotique, percevant l'atmosphère qui m'entourait.

Et à ce moment-là, j'ai compris quelque chose qui a profondément marqué ma vie.

À la fin de son premier trimestre de grossesse, ma mère traversait une période difficile. Mon père travaillait de longues heures, étudiait quand il était à la maison, et leur relation était tendue. Elle se sentait seule.

En méditation, je pouvais ressentir le conflit intérieur qu'elle vivait.

D'un côté, elle désirait m'avoir.

De l'autre, elle ne voulait pas affronter la maternité dans ces conditions.

C'est alors qu'est né un sentiment que j'ai immédiatement reconnu : le besoin de disparaître.

Me faire toute petite.

Me retirer du monde.

Ne plus continuer.

Pourtant, par-dessus tout, quelque chose de bien plus fort demeurait : l'amour de ma mère pour moi. Et c'est cet amour qui a soutenu ma grossesse.

En observant tout cela, j'ai compris quelque chose qui se répétait depuis des années dans ma vie d'adulte.

Depuis l'université, j'avais remarqué une tendance très particulière : durant certains mois de l'année, des doutes intenses surgissaient, accompagnés de l'envie d'abandonner des projets, de changer de cap, de rompre avec ce que j'avais construit, ou de tout recommencer à zéro.

Parfois, cela restait de simples pensées.

D'autres fois, cela se traduisait par des changements importants de travail, de pays, de relations ou de mode de vie.

Au cours de cette méditation, j'ai compris que ces périodes coïncidaient précisément avec le moment de la grossesse où apparaissait cette première impulsion à disparaître.

À l'inverse, j'ai aussi compris pourquoi, durant d'autres mois de l'année, je me sentais pleine de force, de confiance et de vitalité.

Ils correspondaient au dernier trimestre de la grossesse, lorsque j'étais pleinement déterminée à continuer et à donner naissance.

Cette expérience m'a permis de comprendre un schéma que j'observais depuis des années sans en connaître l'origine.

Et surtout, elle m'a montré à quel point les émotions vécues avant la naissance peuvent continuer à résonner longtemps après.

L'origine du logo de Durga Loto

La seconde expérience eut lieu dans un autre de mes lieux de prédilection de l'époque : le Jardim do Torel, un petit jardin surplombant Lisbonne.

Après le déjeuner, je m'assis dans l'herbe, fermai les yeux et entrai en méditation.

Soudain, une fleur lumineuse, d'un bleu ciel éclatant, à quatre pétales, apparut devant moi.

Je l'observai quelques instants, jusqu'à ce qu'une voix intérieure me dise :

« Ouvre les yeux.»

Lorsque je les ouvris, la fleur était toujours visible.

Elle n'avait pas disparu.

Elle demeurait entre moi et les passants, comme un filtre transparent à travers lequel je les observais.

Grâce à ce symbole, je pouvais clairement distinguer les centres énergétiques actifs chez chaque personne.

Certains rayonnaient principalement dans la partie supérieure de leur corps.

D'autres manifestaient une activité plus marquée dans les centres inférieurs.

Et dans des cas très précis, je pouvais percevoir une activation complète de tout le système énergétique, ou au contraire une absence totale d'activité.

C'était aussi évident que d'entrer dans une pièce et de voir quelles lumières sont allumées et lesquelles sont éteintes.

Cela ne nécessitait aucune interprétation.

C'était tout simplement là.

Des années plus tard, j'ai continué à observer la même chose à différentes occasions.

Je me souviens particulièrement d'une thérapeute spécialisée en thérapies quantiques dont le champ énergétique semblait intensément illuminé, du cœur jusqu'au chakra coronal, tandis que les chakras inférieurs restaient beaucoup moins actifs. Sa connexion aux plans subtils était extraordinaire, mais j'ai aussi compris l'importance de maintenir un équilibre entre développement spirituel et ancrage dans la vie quotidienne.

Cette expérience m'a appris une chose très simple :

Nous ne sommes pas ici pour développer une seule partie de nous-mêmes.

Nous sommes ici pour les intégrer toutes.

La connexion à la Terre et au Ciel.

La matière et la conscience.

L'action et la contemplation.

La force et la sensibilité.

Tout cela fait partie d'un même être.

Ce que la méditation m'a révélé à Lisbonne

Ces deux expériences se sont déroulées dans des parcs différents et portaient sur des sujets apparemment distincts.

Pourtant, elles m'ont toutes deux appris la même chose.

La méditation n'est pas seulement un moyen de se détendre.

Elle peut aussi révéler des schémas, des souvenirs et des aspects de notre réalité qui étaient déjà présents, même si nous ne les percevions pas clairement ou ne les comprenions pas encore.

Dans un cas, j'ai compris l'origine d'un schéma qui se répétait chaque année dans ma vie.

Dans l'autre, j'ai reçu un outil qui m'a permis d'observer l'énergie des gens d'une manière totalement inédite.

Ces deux expériences ont enrichi ma compréhension du fonctionnement de la conscience et de l'interconnexion de toute chose.

Parfois, quelques minutes de silence suffisent pour découvrir quelque chose qui n'attendait que d'être vu depuis toujours.

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